25:00
“又过去了 25 分钟。”
计时很重要，但不该是全部。
LESS PRESSURE. MORE FLOW.
让专注，
看得见。
不只记录你工作了多久，
更看见属于你的高效节奏。
电脑上安静记录，手机上随时回看。用键鼠行为与个人基线，把一天的起伏变成可读的趋势——不和别人比较，只更了解自己。
Windows 10 / 11Android 8+桌面离线可用
每个人，都有自己的节奏
一段投入，留下轨迹
持续记录中今天的节奏 演示
09:00开始记录
3 项行为维度
你自己唯一的比较对象
输出一般阅读— 个人基线
写作 / 编程休息阅读 / 思考
100% = 你的个人基线记录节奏，而非定义你
9:41
你的便携专注伴侣
把投入，慢慢积累。
今天，也有收获。
把投入，慢慢积累。专注趋势演示
电脑端记录 · 手机端回看⌂今日▥趋势☷记录♧设备
为认真做事的你而做
不强制打断 ↗
以自己为基线 ↗
本地优先 ↗
双端相伴 ↗
01 / A DIFFERENT KIND OF FOCUS
时间一样长，
投入却不总是一样。
写代码、查资料、处理琐事，不能只用一个倒计时衡量。
TomatoFocus 给时间多加一层视角。
“这段时间，
我的节奏是什么样？”
连续记录 + 个人基线 + 三维趋势
02 / FIND YOUR OWN RHYTHM
不是更用力，是更懂自己。
从一个番茄开始，读懂一整天的节奏。
01 — CONTINUOUS让记录继续，
让记录继续，
让思路连贯。
打开即持续记录。不想计时，就自然工作；需要结构时，再选择长任务、短任务或休息。时段结束回到普通记录，不自动开启下一轮。
25分钟 · 长任务10分钟 · 短任务5分钟 · 休息
以上为默认时长，均可自行调整。不同的工作，
用不同维度看。
切换体验三项指标。示意数据仅说明维度，不代表实际测量。
输出 · 空格键活动
观察编程、写作等输出型任务的输入节奏。不是统计写了多少字，也不是评价成果质量。
不和别人比，
只与你自己相遇。
以你的历史有效窗口建立基线，同类任务优先。没有统一的“优秀标准”，也没有强行封顶的 100 分。
你的历史节奏100%= 个人基线 · 80 分
看变化，不贴标签。
安静在场，
需要时才出现。
托盘驻留、中英文切换、可选提醒渠道。0.7.0 支持在浏览器提醒页直接选择下一段任务或休息（需主动开启提醒、保持桌面运行），让工具融入工作，而不是抢走注意力。
小提醒：键鼠活动只是行为代理指标，不等同于真实注意力、工作成果或心理心流。没有输入，也可能正在认真思考。
03 / BETTER TOGETHER
电脑上投入，
手机上回望。
离开工位，也能读懂今天的自己。
Windows 负责采集、计时与本地存储；Android 是轻巧的只读伴侣，查看已同步的今日概览、任务记录与历史趋势。
- 趋势随身带时间轴缩放、横屏查看、包络曲线与行为强度分期。
- 多台电脑，一个视角切换单来源或合并查看；覆盖时长去重，不重复相加。
- 离线，也有边界可选保留登录与缓存，授权最长 24 小时；前台刷新，后台停止轮询。
Android 当前为内测查看器，不采集手机行为，不提供手机计时或任务编辑。云账号由管理员开通。
04 / LOCAL FIRST, ALWAYS YOUR CHOICE
你的节奏，
先属于你自己。
桌面无需账号即可离线使用。
云同步是选择，不是前提。
本地优先
记录默认留在本机；不登录，也不影响桌面核心功能。
先确认，再同步
登录不等于上传。明确确认历史归属、绑定档案后，才开启同步。
说清楚数据去向
可选云同步上传统计与任务名称，不上传原始输入事件。管理员可以查看已同步的数据。
05 / A SMALL START
开始，比坚持一个规则更简单。
在电脑上打开它
安装 Windows 版，启动即记录。无需注册，也不用先制定完美计划。
自然地做你的事
想计时，就标记一个任务；不想计时，就继续工作。记录不被倒计时绑住。
回看自己的节奏
积累有效样本，观察趋势。需要手机查看时，再开通账号并主动启用同步。
MAKE ROOM FOR YOUR FOCUS
下一段投入，
从这里开始。
Windows
持续记录 · 任务计时 · 个人基线 · 趋势复盘
0.7.0 · 即将上线
Windows 10 / 11 · x64
安装与版本说明
0.7.0 新增浏览器提醒页的任务 / 休息快捷选择。浏览器提醒需主动开启，桌面应用须保持运行；过期页面不会覆盖已经开始的新计时。
Windows 安装包可能未做代码签名；请核对来源与 SHA-256，不要全局关闭系统安全防护。重要数据请先备份。
Android
今日概览 · 多设备趋势 · 记录回看 · 授权缓存
0.3.7 · 内测版
Android 8 及以上 · 需已开通的云账号
内测与覆盖升级说明
只读查看器，不是手机计时器。账号由管理员创建，目前不提供公开自助注册。
沿用原签名，旧内测版请直接覆盖安装，不先卸载。实际机型、触控和升级数据保留仍需真机验证。
桌面本地使用无需账号，手机查看需要开通云账号。内测申请与问题反馈：nigowork@qq.com。
A FEW THINGS TO KNOW
你可能还想知道。
它和普通番茄钟有什么不同？
计时是可选的任务标记，持续记录才是底层能力。你可以不开始番茄段，也能观察一天中输出、一般操作与阅读的行为趋势；任务或休息结束后不会强制接续下一轮。
分数高，就代表更专注吗？
不一定。分数比较的是当前键鼠活动速率与你个人历史基线的关系，不测量思想，也不判断产出价值。阅读纸质材料、讨论和安静思考可能输入很少；请把趋势当作复盘线索，而非给自己的考核。
会把原始键鼠记录上传到云端吗？
可选云同步不上传原始输入事件，只上传统计与任务名称。桌面会在本机保存原始事件日志用于分析；请妥善保护本地数据。管理员可以查看已同步的统计与任务名称，因此请谨慎命名敏感任务。
手机能独立计时吗？支持 iPhone 吗？
当前 Android 0.3.7 是只读查看器，展示 Windows 已同步的数据，不负责手机计时、手机行为采集或任务编辑。目前没有可提供下载的 iOS 版本，也不在官网承诺未交付的功能。
没有网络，还能用吗？
Windows 核心记录、计时和本地趋势可离线使用。Android 在开启保持登录与缓存后，可在最近联网授权的最长 24 小时内查看已缓存内容；缓存不代表实时在线，授权到期后需联网。
如何开通手机端？
请邮件联系 nigowork@qq.com 申请内测、咨询开通。账号由管理员创建；电脑与手机登录同一账号，在电脑端确认档案的历史归属并启用同步后，再到手机查看。官网不会收集你的账号密码，请勿在邮件中发送密码或敏感原始记录。
专注不必时刻满格。